Lundi Mardi Jeudi Vendredi
 

9h30 -10h30
Palaja
Complexe sportif

 

9h30 - 10h30
Palaja
Complexe sportif

10h30 - 11h30
Palaja
Complexe sportif

10h30 - 11h30
Palaja
Complexe sportif

 

10h30 - 11h30
Palaja
Complexe sportif

12h30 - 13h30
Carcassonne
12 bis rte minervoise

12h30 - 13h30
Carcassonne
12 bis rte minervoise

12h30 - 13h30
Carcassonne
12 bis rte minervoise

12h30 - 13h30
Carcassonne
12 bis rte minervoise

18h00 -19h00
Palaja
Complexe sportif

 

17h45 -18h45
Palaja
Complexe sportif

 

19h00 - 20h
Palaja
Complexe sportif

 

18h45 - 19h45
Palaja
Complexe sportif

 

 

TARIFS POUR LA PERIODE DU 07 SEPTEMBRE 2026 AU 31 DECEMBRE 2026 

Des cours à Carcassonne et Palaja pour tous les âges, tous niveaux à tarifs associatifs dispensés par une professionnelle du sport et thérapeute spécialisée en gestion de la douleur, des émotions, de la fatigue et du poids.

1 case au tableau planning:      98 €     (7 euros le cours de 60 minutes)

2 cases au tableau planning:  140 €     (5 euros le cours de 60 minutes)

3 cases au tableau planning:  210 €     (5 euros le cours de 60 minutes)

4 cases au tableau planning:  280 €     (5 euros le cours de 60 minutes)

 

 

✅  N'oubliez pas de consulter le règlement intérieur et de remplir le questionnaire de santé en téléchargement ici:  🔽Télécharger

Cours COLLECTIFS tous niveaux dispensés par Sandrine Marty formatrice, enseignante et éducatrice sportive diplômée d'état et de l'université de Montpellier. Spécialisée en gestion du poids, de la douleur, des émotions et du stress.

Elle enseigne à vita pause   des cours collectifs d'éducation à la santé par le Pilates, yoga, zen, gym anti-âge, anti-douleur,  méthode de Gasquet, stretching, abdominaux hypopressifs, méthodes de récupération, relaxation, méditation en conscience, méthodes cousines du mindfulness, sophrologie ainsi que le sport en prévention santé, sport sur ordonnance.

Vous allez découvrir pendant vos cours, la méthode SPORT SANTÉ by Sandrine Marty, une marque déposée : Des bienfaits identiques à la sophrologie, tout en brulant des calories! 

Sandrine MARTY est une thérapeute spécialisée chez l' enfant, l'adolescent et l'adulte à Ventenac- cabardès à quelques minutes de Carcassonne. 

Thérapeute holistique prés de Carcassonne, son travail en cabinet consiste à accompagner la personne pour son mieux être physique, émotionnel, comportemental et relationnel. 

Sandrine Marty  hypnothérapeute , relaxologue formée aux pratiques psycho-corporelles et à la préparation mentale pour les enfants, étudiants,  adolescents et adultes à Ventenac-Cabardés (11610)

Vous souhaitez en savoir plus sur Sandrine Marty praticienne en thérapies brèves et hypnothérapeute à Ventenac-Cabardés à quelques minutes de Carcassonne. https://www.hypnose-et-therapies-breves-carcassonne.fr

Gym Vita Pause à Carcassonne
  • Coach sportif santé
  • Fitness
  • Pilates
  • Yoga
  • Méthode de Gasquet

Vita Pause

 Association Sport Santé loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

06 13 43 71 91

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