Les actualités de Vita Pause à Carcassonne & Palaja
INSCRIPTIONS AUX COURS DE PILATES ,YOGA ET SPORT SANTE A CARCASSONNE ET PALAJA
Bienvenue dans le monde du bien être et de la forme à tarifs associatifs
Déjà adhérent, réserver votre place pour le second trimestre dés à présent:
Le dossier prioritaire* est valable jusqu'au 12 décembre 2025; Il est nominatif et uniquement transmis aux élèves du 1er trimestre.
Vous souhaitez découvrir nos cours, vous inscrire pour le second trimestre; n'hésitez pas à contacter Sandrine à partir du 1 er décembre .
Notre éducatrice sportive, formatrice en sport santé et également enseignante spécialisée en gestion du poids, de la douleur , de la fatigue et du stress est là pour vous conseiller.
Fermeture
LUNDI 22 DECEMBRE 2025 AU VENDREDI 02 JANVIER 2026 INCLUS
Lundi 23 février 2026 au vendredi 27 février 2026 inclus
Novembre : Quelques places restantes aux cours des jeudis de 18H45 à19H45
Sandrine : 06 / 13/ 43/ 71/ 91
TARIFS
7 euros le cours collectif de 60 minutes (pour un forfait trimestriel de 1cours/ semaine )
5 euros le cours collectif de 60 minutes (pour un forfait trimestriel de 2 cours / semaine et plus)
TARIF AU TRIMESTRE
1 créneau horaire par semaine 84 euros
2 créneaux horaire par semaine. 115 euros
3 créneaux horaire par semaine 175 euros
Sandrine MARTY notre salariée dispense à VITA PAUSE des cours collectifs de Pilates, yoga, gym minceur, stretching, méditation, relaxation et sa méthode sport santé, un entraînement du physique et de préparation mentale ayant des bienfaits identiques à la sophrologie, au mindfulness tout en luttant contre la sédentarité, gestion de la douleur et en brulant des calories en rechargeant les énergies .
Elle est enseignante DU , éducatrice sportive diplômée d'état pour tous les âges, formatrice sport santé spécialisée en gestion de la douleur, de la fatigue, du poids et des émotions (enfants, adolescents, adultes);
Sandrine Marty exerce aussi en cabinet libéral, le métier d'hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves, pratiques psychocorporelles pour les enfants, les adolescents, les étudiants, les adultes sur rdv et en séances individuelles prés de Carcassonne (11 610 Ventenac cabardes) https://www.hypnose-et-therapies-breves-carcassonne.fr
A partir de septembre, je me bouge en bonne compagnie!
Dès septembre, vous souhaitez vous perfectionner dans votre pratique ou découvrir: le pilates, différents yogas, la gym beauté-santé, des techniques de récupération et de relaxation. Vous êtes au bon endroit.
Des cours collectifs mixtes matins et soirs à Palaja et de 12h30 à 13h30 à Carcassonne.
Nos petits + qui font la différence
💠 Des cours d'éducation à la santé pour vous apprendre à évacuer les charges mentales et physiques, à tarif associatif.
💠 Vous allez découvrir la méthode crée par notre éducatrice sportive: Sport Santé by Sandrine MARTY
💠 Une gym corrective ludique et des bienfaits identiques à la sophrologie tout en brulant des calories et en retrouvant de l'énergie.
💠 Une salariée passionnée, 56 ans, éducatrice, formatrice en sport santé, spécialisée en gestion des émotions, de la douleur et du poids dispense les cours.
💠 L'association VITA PAUSE, c'est 23 ans d'existence dans les domaines du sport, de la santé et du bien être.
💠 Une relation de confiance avec les spécialistes de santé d'OCCITANIE.
💠 De nombreuses mutuelles prennent en charge nos cours en prévention santé et à visées thérapeutiques.
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Pilates, yoga, gym santé pour tous niveaux
Cancer & Qualité de vie
Université de Montpellier - Le 9 Octobre 2015
Heureuse de partager avec vous un moment exceptionnel de ma vie, qui finalise un parcours d'étude que j'ai choisi et qui donne à mon métier un sens qualitatif, humain me permettant de répondre aux besoins de mes élèves et/ou patients.
Des cours à Palaja et Carcassonne
2 lieux, 2 salles magnifiques
Pour libérer le mouvement, la respiration et vous dépenser tout en vous ressourçant.
🌍 CARCASSONNE
Retrouvez-nous à l'école de Danse Céline Faure
12 bis route Minervoise
à 2 pas du palais de justice et de la gare.
🌍 PALAJA
Complexe sportif, proche du terrain de tennis. (grand parking gratuit)
